子育て・育児

離乳食アプリを使うメリットとは?おすすめ離乳食アプリ3選をご紹介

離乳食アプリを使うメリットとは?おすすめ離乳食アプリ3選をご紹介

赤ちゃんは生後5ヶ月くらいになると、おっぱいやミルクから離乳食へと進んでいきます。

ただ、赤ちゃんに食事を作るとなると、パパやママはどんな食材でどう調理すればいいのか悩んでしまうことも多いでしょう。

離乳食は赤ちゃんの成長のペースに合わせて進めていくため、食材選びや味付けなど、レシピを考える手間がかかります。

そこで最近話題となっているのが「離乳食アプリ」の存在です。

離乳食に関するさまざまな機能が装備されている離乳食アプリについてメリットやおすすめをご紹介します!

離乳食アプリを使うメリット

離乳食アプリを使うメリット

レシピ数が多い

離乳食アプリはレシピ数が多いことでも知られています。離乳食でよくある悩みがメニューがマンネリになってしまうこと

本を買ってきて作ったところで数種類しかなかったり、赤ちゃんの好みなどで毎回同じものばかり食べさせている…というケースもあります。

ですが、離乳食アプリを使えば、人気のレシピが検索できたりと同じものばかりに偏らないのでマンネリ化せずに済みますね。

離乳食の進め方が分かる

初めての赤ちゃんで離乳食の進め方がイマイチ分からない、上の子で離乳食を作った経験があってもかなり前のことで忘れた…などの場合に、離乳食アプリがあると便利。

ほとんどのアプリで、赤ちゃんの月齢別でレシピを載せているので分かりやすいですし、栄養士の方が監修したものもあるのでパパやママも安心ですね。

赤ちゃんが食べられるものかどうか調べられる

もちろん、赤ちゃんは自分で何が食べられるのか教えてくれるはずもないので、離乳食を与える人が判断する必要が出てきます。

でも、何を判断基準にすればいいのか特に離乳食が初めての方は迷ってしまうことでしょう。

買い物に行っても、離乳食に使っていいのかどうか悩んでしまったりします。

ですが、離乳食アプリのほとんどは赤ちゃんが食べていいものかどうか分かるようになっていますし、スマホを持っていればどこででも調べられるので買い物の際にも便利ですよね?

たとえば、はちみつは1歳まではだめとか、乳製品やたまごはいつからあげられるのか?など、離乳食を作る際に注意すべき食材は多いです。

あらかじめ本を読んで調べていても、後でじっくり調べてみるとだめだった…などのケースも多いです。

離乳食アプリなら赤ちゃんに注意すべき食材が一目瞭然で分かりますし、食材でレシピを検索することも可能だったりします。

悩み相談や掲示板などがあるものも

離乳食アプリにはお悩み相談できたり、やママ同士の掲示板などがあったりします。

離乳食に関して心配ごとがあっても、お悩み相談を利用すれば解決できますし、同じ月齢の赤ちゃんを持つママ同士で雑談できると育児のストレスを解消できたりします。

さらに、離乳食に関してだけではなく育児全般の悩みも相談できたりと、離乳食アプリを使わない手はありません!

おすすめ離乳食アプリ3選

オススメ離乳食アプリ3選

きほんの離乳食

このアプリは管理栄養士が監修のアプリで、レシピや基本情報が満載です。

月齢ごとの離乳食のススメ方などの基本情報が充実しており、離乳食づくりに便利な調理器具を紹介したり、調理方法や、だしやおかゆの作り方、離乳食に使えない食材などが分かりやすく書かれています。

月齢やキーワード、素材などでレシピ検索が可能で、月齢も細かく分かれていますし、食材ごとに調理のコツやポイントなどが詳しく書かれているので人気です。

離乳食を始めるタイミングについても書かれていたり、1回当たりの量や味付けの濃さなど、離乳食についてよくあるお悩みについて質問&回答形式で掲載。

離乳食を控えた方が持つ疑問に対しても書かれているので、準備段階から使えます。

離乳食記録ノート

この離乳食アプリはシンプルで分かりやすいと評判です。

食材ごとに食べた日や赤ちゃんの反応などを入力していくアプリ。

このアプリの最大のメリットは並び替えが非常に簡単なこと。

アプリ内で入力する箇所が決まっていたり、ノートに書くと探す手間が必要ですが、そういった手間がいらないのでカンタンに使えますね。

もちろん、このアプリの使用料は無料ですが、注意したいのはiPhoneには非対応なこと。
Androidしか使うことができません。

ステップ離乳食

この離乳食アプリは赤ちゃんのアレルギーについて記録しておけるアプリ。

月齢別に食べさせていいものといけないものがひと目で分かるようになっています。

離乳食を作る際気をつけるべき食材が知りたい、赤ちゃんのアレルギーや好き嫌いについて記録しておきたい人に便利なアプリとなっています。

まとめ

離乳食アプリを使うメリットやおすすめ離乳食アプリ3選をご紹介しました。

離乳食アプリを使えばメニューを考える手間が省けますし、食べさせてはいけない食材などがひと目で分かり便利です。

これから出産予定がある方や離乳食の時期を控えている方など、赤ちゃんや作る人に最適なアプリを見つけていただければと思います!