サプリメント

【普通のサプリメント8選】薄毛に悩んでいる人90%が使用していない?

おすすめサプリメント

育毛サプリメントと違い、実際に健康面を考えて医療でも使われているものです。試したことがない人・継続してサプリメントを使ってこなかった人は是非試してほしい圧倒的薄毛改善サポート商品です。

安く薄毛を改善できるのも最高な点ですよね。育毛剤であれば高めのものを1年間購入しただけでも十万を超ます。「ハゲていなければ他のことに使えたお金なのに…」お金の面でも改善できるのがサプリメントです。

実際、育毛剤は効果がないのでサプリメントで内部的に改善していくのが一番いいんですよね。

これを試していない人が結構いるのは驚きなことです。

普通のサプリメントでできることは下記です。

  • 原因がマッチしていれば、髪の毛をフサフサにできる
  • 肝臓の回復を促す
  • 髪の毛を生やす栄養を取り入れたり
  • ストレスの疲労を解消させたり
  • 体の不調を回復させたり

【私がサプリメントを継続して得られた効果】

  • 産毛が生えていない個所から生えてくるようになった
  • 産毛がとげとげするように(丈夫になってきた)
  • 一本一本、黒く、しっかりとしている
  • 朝起きるのが苦痛ではなくなった
  • ストレスを感じなくなってきた

上記をすべて改善させていくれるのが普通のサプリメントです。薄毛を改善する上で一番大切になってくるのが、髪の毛・頭皮周辺ではなく体の方の不調です。

体の不調をまずは回復できるようなサプリメントを選んでいきましょう。

医療面でも使われているので安心して使える点・効果を実感できる点がいいですよね。よくよく考えると育毛サプリメントってなんだよって感じです。

このブログに載っている情報でここからここまで改善させました。(下の画像参考)サプリメントの活躍はその中でもかなりのものだと思っています。

最終的には育毛剤は使っていませんでした。

ここからここまで改善!

今回紹介するサプリメントは普通の栄養サプリメントです。

育毛サプリと呼ばれているものでリアルに生えてくると聞いたことがあるものはあまり知りません。

今でも定期的になくなったら継ぎ足しをしています。

※薄毛はそんな簡単に治らないものです。使用をやめないためにもお徳用で数か月分入っているものを購入したほうがいいですよ!

記事の信頼性

・筆者は、若ハゲ改善期間を3年も体験済みの若ハゲの先輩

・実際に私が改善している!これは有益!と思った情報のみ投稿中

・心療内科とAGAの混合の情報を交えながら記事を投稿中

今は、微力ながら若ハゲ改善のアドバイスをしているアドバイザー。

では、私のおすすめのサプリメントへ。

私が薄毛を改善できた理由「サプリメント」特化

始めに知っておいてほしいことがあります。

それは私が数年悩み続けていた薄毛をどうやって改善できたかです。私は皆さんと同じように育毛剤から薄毛改善を始めました。

1年ほどはずっと育毛剤・マッサージ。たまにシャンプー変えてみたりを続けていました。

そんな私がどうして上記画像のように改善できたのか。それは大半がサプリメントと生活習慣改善が影響しています。

数年悩んでいたからわかります。サプリメントを試したり生活習慣を本気で改善してから薄毛がみるみる改善していったためこのような答えを導き出すことができています。

それでは私が実際に使用していたサプリメントを紹介していきますので、ぜひ改善に役立ててください。

薄毛の人におすすめサプリメント3選

私が、実際に使用し薄毛を改善したサプリメントがこちらです!

マルチビタミン

【説明】1日目安量たった1粒で、現代人に不足しがちなビタミンをまとめて効率よく摂取できます。

マルチビタミンという、サプリメントです。

価格は1000円もせずに90日分を購入することができます。

育毛サプリメントの何倍も安いですよね。

結果、金銭面も気にすることなく続けることができます。

【ビタミンの効果】

ビタミンには、代謝をよくする効果・疲れをとる効果、ビタミンBには育毛効果もあります。

疲れた体で仕事をすると、イライラが止まりませんよね?

血管が縮小し頭皮に血液が送られなくなってしまうので、薄毛につながります。

この価格でこれだけのメリットを手に入れることができるんです!

パーフェクト野菜

【説明】全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。

こちらは、先ほどのサプリメントに比べると少し高め。

高めといっても60日で1300円程です。

仕事が忙しく、コンビニ弁当になってしまっている人におすすめです。

この商品は、一日4粒なのですが「今日は野菜少なかったなぁ」と思ったら6~7粒ほどごくごく飲んでいました。

それが、いいのか悪いのかわかりませんが、調子が良かったので毎日の食事によって飲む量を変更していきました。

最低でも4粒は飲みましょう!

この値段で体の健康を保つことができるので私は「最高!」と思っていました。

普段の食事で野菜不足を感じていたら、ぜひ買ってみてください!

ヘム鉄

【説明】ヘム鉄を含む動物性食品の方が鉄の吸収率が高いことが一般的に知られています。

 

  • 鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
  • ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
  • 葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。

血液の量が少なければ、ほかのサプリメントを摂取したところで効果は期待できないのでできれば一番最初に買っておきたいサプリメントです。

下の記事で血液の増やし方を紹介しています。

サプリメントを買うお金がない方は見ておきましょう。

参考血液を増やす4つのポイント!若ハゲを改善するには必須

栄養をしっかり取れてる人向けのサプリメント:亜鉛

【説明】体内の約300種類の酵素に関わる必須ミネラルである亜鉛に、セレンやクロムなどのミネラルをプラスしたサプリメント
毎日の食生活で不足しがちな栄養素などを補う健康食品。

 

上記の説明でもある通り亜鉛は、300種類もの酵素にかかわる必須ミネラルです。そして髪の毛を生やすためにも必要となる栄養素です。

また、亜鉛を摂取することにより5aリダクターゼを抑制するということもわかっています。

はじめから飲んでも全く問題ありませんが、亜鉛だけを頼ってしまうという人がかなり多いので次のステップ用として用意させていただきました。

血糖値が気になる人向けのサプリメント

【説明】特許成分ネオコタラノールを含む天然のサラシアエキスを100mg配合●食事とともに飲むことで、食事に含まれる糖の吸収をおだやかにし、食後の血糖値の上昇を抑えます

 

血糖値が高いと髪の毛を生やすための栄養が上手く頭皮に届けることができません。糖が血管内で栄養の流れを邪魔してしまうからです。

他にも髪の毛を生やす栄養だけではなく、血液そのものの流れを止めてしまうので足が壊死する・目が見えなくなるなどの症状が出始める可能性もあります。

しかし、血糖値が低ければいいというものではありません。体を動かすためには糖は必要です。

低ければ体の機能が低下して、髪の毛が逆に生えなくてなってしまいます。

血糖値が高い人は買ったほうがいい商品です。

私がこの商品を使ったら髪の毛の抜け毛が増えました。めちゃくちゃ効果があって頭皮が活性化して次の髪の毛が生えてくるから抜けた可能性が高いです。

私は、血糖値が高かったので。

AGAの原因である5aリダクターゼを抑制する薬を飲むと初期脱毛が起こるのと同じなのかな?と思っています。

もし、血糖値が高い人が血糖値抑制サプリメントを飲んだ場合初期脱毛が起こる可能性がありますので身構えておきましょう。びっくりします。

血糖値が低い人が飲んだ場合は、低くなりすぎて頭皮に栄養を送り届ける機能が低下して抜けて、ただただ進行している可能性がありますw

髪の毛以外に着目して髪の毛を生やせるサプリメント

これは買っても買わなくてもどちらでもいいとは思いますが、もしお金が余っているのであればぜひとも買って使っておいてほしいサプリメントです。

 ビタミンBミックス

【説明】あわせて摂ると効果的なビタミンB群で美と健康をサポート。徳用60日分。

ビタミンBミックスには様々なビタミンなんちゃらが入っています。発毛効果にプラスして下記のような効果があります。

  • 精神安定
  • 食欲不振解消
  • 集中力up
  • 健康な皮膚、髪の毛を作る
  • 成長を促進
  • 糖質の代謝
  • 動脈硬化を防ぐ
  • 気分を明るくする
  • 便秘解消
  • 疲れを解消
  • むくみ解消
  • 血行促進

まだありますが、パッと説明できる効果だけでこれだけの効果があります。

お金が余っていたら買いたいサプリメントです!500円くらいで90日分買えたような気がします。

私のおすすめとしては、大容量のものを買うことです。髪の毛をなるべく生やすための情報・改善方法を紹介していますが、そんなにすぐ改善するわけではありません。

大容量を買って最終的に育毛に使ったお金を減らしていけるようにしましょう。

AGAに効果的サプリメント

今かなりの薄毛サプリメント・商品が出回っている中信頼でき、実際に私が購入して効果を実感しているものを紹介します。

AGAなのに、なんだかよくわからない効果の育毛サプリメントとと呼ばれているものを購入するよりは薄毛改善の確立は格段と上がるものでしょう!

sheeサプリメント



このサプリメントはフェナステリドというAGAクリニックなどで購入できるAGA改善薬と同じ効果を持っています。

実際に効果が認められているサプリメントなので紹介します。

【こんな人におすすめ】

・薬を使用していない

・AGAかもしれない

・クリニックに行っていない

根本的な原因を排除できるサプリメントなのでおすすめです。

私も現在購入しています。

サプリメントの量は減らしていますが、月に数回飲んで遺伝的な要因を消しています。

薬をずっと使っていると肝臓が心配ですからね。

プロタガ



 youtubeの広告でも見かけた人もいるのではないでしょうか?

抜け毛ホルモンを抑制できるサプリメントとなっています。

これを聞いただけでもかなり効果が期待できそうですよね。

実際に口コミなどでは評価が高いものとなっています。

私は改善後に使用したので少しハリが出たかもしれないという曖昧な感想しか出せないのが残念ですが、今試す価値ありと判断できるサプリメントだと私は思っています。

まとめ

育毛サプリメントを使わずに、髪は普段の食事やそこらへんに売っている安いサプリメントで改善することができます。

サプリメントは運動や食事改善などに比べるとものすごく簡単なものとなっています。試していない人は今すぐに行動に移しましょう。

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