サプリメント

育毛サプリメントよりも髪を生やす圧倒的薄毛改善サプリメント6選!

おすすめサプリメント

「髪の毛を早く生やすためのサプリメント知りませんか?」「若ハゲを改善できるようなサプリメントありませんか?」「薄毛を改善できるサプリメントありませんか?」

こういった疑問に答えていきます。

因みに、今回紹介するサプリメントは普通の栄養サプリメントです。

育毛サプリと呼ばれているものでリアルに生えてくると聞いたことがあるものは知りません。

今でも定期的になくなったら継ぎ足しをしています。

記事の信頼性

・筆者は、若ハゲ改善期間を1年半も体験の若ハゲの先輩

・実際に私が改善している!これは有益!と思った情報のみ投稿中

・心療内科とAGAの混合の情報を交えながら記事を投稿中

今は、微力ながら若ハゲ改善のアドバイスをしているアドバイザー。

では、私のおすすめのサプリメントへ(^^)/

薄毛の人におすすめサプリメント3選

私が、実際に使用し薄毛を改善したサプリメントがこちらです!

マルチビタミン

【説明】1日目安量たった1粒で、現代人に不足しがちなビタミンをまとめて効率よく摂取できます。

マルチビタミンという、サプリメントです。

価格は1000円もせずに90日分を購入することができます。

育毛サプリメントの何倍も安いですよね。

結果、金銭面も気にすることなく続けることができます。

【ビタミンの効果】

ビタミンには、代謝をよくする効果・疲れをとる効果、ビタミンBには育毛効果もあります。

疲れた体で仕事をすると、イライラが止まりませんよね?

血管が縮小し頭皮に血液が送られなくなってしまうので、薄毛につながります。

この価格でこれだけのメリットを手に入れることができるんです!

パーフェクト野菜

【説明】全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。

こちらは、先ほどのサプリメントに比べると少し高め。

高めといっても60日で1300円程です。

仕事が忙しく、コンビニ弁当になってしまっている人におすすめです。

この商品は、一日4粒なのですが「今日は野菜少なかったなぁ」と思ったら6~7粒ほどごくごく飲んでいました。

それが、いいのか悪いのかわかりませんが、調子が良かったので毎日の食事によって飲む量を変更していきました。

最低でも4粒は飲みましょう!

この値段で体の健康を保つことができるので私は「最高!」と思っていました。

普段の食事で野菜不足を感じていたら、ぜひ買ってみてください!

ヘム鉄

【説明】ヘム鉄を含む動物性食品の方が鉄の吸収率が高いことが一般的に知られています。

 

  • 鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
  • ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
  • 葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。

血液の量が少なければ、ほかのサプリメントを摂取したところで効果は期待できないのでできれば一番最初に買っておきたいサプリメントです。

下の記事で血液の増やし方を紹介しています。

サプリメントを買わなくても今から実践できる重要なことなので見ておきましょう。

血液を増やす4つのポイント!若ハゲを改善するには必須

栄養をしっかり取れてる人向けのサプリメント:亜鉛

【説明】体内の約300種類の酵素に関わる必須ミネラルである亜鉛に、セレンやクロムなどのミネラルをプラスしたサプリメント
毎日の食生活で不足しがちな栄養素などを補う健康食品。

 

上記の説明でもある通り亜鉛は、300種類もの酵素にかかわる必須ミネラルです。そして髪の毛を生やすためにも必要となる栄養素です。

また、亜鉛を摂取することにより5aリダクターゼを抑制するということもわかっています。

はじめから飲んでも全く問題ありませんが、亜鉛だけを頼ってしまうという人がかなり多いので次のステップ用として用意させていただきました。

血糖値が気になる人向けのサプリメント

【説明】特許成分ネオコタラノールを含む天然のサラシアエキスを100mg配合●食事とともに飲むことで、食事に含まれる糖の吸収をおだやかにし、食後の血糖値の上昇を抑えます

 

血糖値が高いと髪の毛を生やすための栄養が上手く頭皮に届けることができません。糖が血管内で栄養の流れを邪魔してしまうからです。

他にも髪の毛を生やす栄養だけではなく、血液そのものの流れを止めてしまうので足が壊死する・目が見えなくなるなどの症状が出始める可能性もあります。

しかし、血糖値が低ければいいというものではありません。体を動かすためには糖は必要です。

低ければ体の機能が低下して、髪の毛が逆に生えなくてなってしまいます。

血糖値が高い人は買ったほうがいい商品です。

私がこの商品を使ったら髪の毛の抜け毛が増えました。めちゃくちゃ効果があって頭皮が活性化して次の髪の毛が生えてくるから抜けた可能性が高いです。

私は、血糖値が高かったので。

AGAの原因である5aリダクターゼを抑制する薬を飲むと初期脱毛が起こるのと同じなのかな?と思っています。

もし、血糖値が高い人が血糖値抑制サプリメントを飲んだ場合初期脱毛が起こる可能性がありますので身構えておきましょう。びっくりします。

血糖値が低い人が飲んだ場合は、低くなりすぎて頭皮に栄養を送り届ける機能が低下して抜けて、ただただ進行している可能性がありますw

髪の毛以外に着目して髪の毛を生やせるサプリメント

これは買っても買わなくてもどちらでもいいとは思いますが、もしお金が余っているのであればぜひとも買って使っておいてほしいサプリメントです。

 ビタミンBミックス

【説明】あわせて摂ると効果的なビタミンB群で美と健康をサポート。徳用60日分。

ビタミンBミックスには様々なビタミンなんちゃらが入っています。発毛効果にプラスして下記のような効果があります。

  • 精神安定
  • 食欲不振解消
  • 集中力up
  • 健康な皮膚、髪の毛を作る
  • 成長を促進
  • 糖質の代謝
  • 動脈硬化を防ぐ
  • 気分を明るくする
  • 便秘解消
  • 疲れを解消
  • むくみ解消
  • 血行促進

まだありますが、パッと説明できる効果だけでこれだけの効果があります。

お金が余っていたら買いたいサプリメントです!500円くらいで90日分買えたような気がします。

私のおすすめとしては、大容量のものを買うことです。髪の毛をなるべく生やすための情報・改善方法を紹介していますが、そんなにすぐ改善するわけではありません。

大容量を買って最終的に育毛に使ったお金を減らしていけるようにしましょう。

まとめ

育毛サプリメントを使わずに、髪は普段の食事やそこらへんに売っている安いサプリメントで改善することができます。

育毛サプリメントをつかって改善できていない場合は、今すぐに解約・食事の改善・サプリメントの購入をお勧めします。

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