若ハゲ改善

【もしかしたら一日で?】効果が目に見える薄毛改善法を知りたくはありませんか?

今回は、一日で目に見えて効果が出るかもしれな方法をお教えします。

アオイ
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ちなみに、私は効果が出ました!

1日で効果を出すのは無理ですが、私の薄毛改善を80%程サポートしてくれたサプリメントが知りたい方はこちらをご覧ください。

参考【普通のサプリメント8選】薄毛を悩んでいる90%が使用していない?

 冷水シャワーで薄毛を改善

今回紹介する、もしかしたら一日で効果が目に見えてわかる改善方法が冷水シャワーです。もしかしたら1日で効果が見えます。

数日間続ければでしっかりと抜け毛が減っていくのを感じことができる改善方法です。

あなたは今「えっ!冷水シャワー浴びたら血管縮まって頭皮に栄養がいかなくなりそう!」と思いましたよね!

私も初めは思いました。

しかし、逆なんです!

マッサージより効果的

冷水シャワーは頭皮マッサージの何十倍もの効果を持った薄毛改善法なんです。

冷水シャワーを浴びることにより、一時的に血管は圧縮されるものの、数分で頭皮マッサージしたての効果を継続的に発揮してくれるんです。

温まった状態の血管はドンドン熱を放出していきます。

冷やしてあげることにより熱の放出を防ぐことができます。

この収縮と広がりによって血行がよくなることが明らかになっています。

そして、毛穴を引き締める効果もあるので抜け毛もかなり減ります。

実際に1日で効果が見える!といっているのはこの部分です。

毛穴を引き締めることにより、一日を通してかなり抜け毛が減ります。

この方法でも抜け毛が減らない場合は、他の方法をどんどん試していきましょう。薄毛改善はあなた自身に合ったやり方を見つけなくてはいけません。

例えばシャンプーで例えますが、髪様シャンプーというのをご存知でしょうか?私には全く効果がありませんでした。逆にしっかりと頭皮の汚れを洗い落とすやり方で安定しました。

この記事で解説しています。

参考:70%の人が間違っているシャンプーのやり方。それでは改善しません

冷水シャワーのタイミング

冷水シャワーのタイミングは1日に2回です。

朝起きてすぐ、夜お風呂から出るタイミング。

朝起きてすぐの場合

朝起きてすぐの場合は、冷水シャワーのみでOKです。朝起きてからシャワーを浴びてまたすぐ寝る人なんていませんよね?

大体の人は、何かしらの体を動かすことをしていると思います。

その時に、引き締まった血管は体温で自然に戻ろうとします。結果血管も強くなりますし、血行もよくなっていきます。

頭を冷やしただけなので、しっかりと頭皮も引き締まり一日を通して抜け毛が減るのを感じることが出ますね。

夜、お風呂に入った後の場合

夜お風呂に入った後の場合は、最後に冷水シャワーを浴びましょう。

夏であれば、汗の予防にもなり菌の繁殖防止になります。

そして、引き締まった頭皮により枕に付く抜け毛もだいぶ減ります。

枕と聞くと「なんだか寝癖部分がハゲてきたかも」なんて人もいるのではないでしょうか?そんな人はこちらの記事を参考に改善させていきましょう。

参考寝癖はハゲの原因に?対策を解説

若ハゲ改善アドバイス

だれが作ったのかもわからないサイトの情報を試していくだけではなく、自分で考えて改善していくことも若ハゲを改善した私は重要だと思っています。

アドバイスとして一人の信頼できるような人のブログを読み続けて試していくのも手だと思います。

私の作った記事は、若い人薄毛専門サイトです。

私のサイトを年がいった人が見て、実行に移しても私は100%改善できるとは言えません。

若ハゲを改善した、私だからこそ伝えることができる若ハゲ改善法なのです。

私のプロフィールを見れば、どれくらい禿げていたのかも分かります。

ブログで自分自身のことを書いていない人は改善前の私なら信用せずすぐに飛ばしていました。

信用できる改善の先輩を見つけましょう。

つむじハゲに困っている人はこちらの記事がおすすめです。原因・改善方法をまとめてあります。

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まとめ

この冷水シャワー改善法で抜け毛を改善できる人は、私は体内からしっかりと改善をしていっている人だと私は思っています。

ストレス面や健康面を改善したからこその冷水シャワーです。

健康でなければ風邪をひく可能性もあります。

この記事を読んだから冷水シャワーだけで改善しようとは思わずに、些細なところから見直してみましょう。

元気であれば明日の朝から冷水シャワーですね!!!

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